Jak radzić sobie z koronawirusem? Szybkie rady i sposoby

Szybkie sposoby na Koronawirusa – na zdrowie

Wypoczynek

Wiadome jest, że gdy jesteśmy chorzy powinniśmy dużo odpoczywać, najlepiej w zaciszu domowym.
Dużo leżeć i odpoczywać, lecz cały czas też nie można leżeć. W przypadku gdy mamy kwarantannę zapewne się bardzo nudzimy, a są sposoby na to aby odpoczynek połączyć z przyjemnymi rzeczami. Jedną z takich rzeczy może być gotowanie. Jest wiele przepisów w internecie na szybkie przepisy na obiad lub śniadanie. Warto może czas który mamy przeznaczyć na przykład na zrobienie czegoś pysznego.

Nawodnić organizm

Gdy jesteśmy chorzy lub przeziębieni, należy zadbać o dobre nawodnienie organizmu, dlatego należy dużo pić wody.
Zaleca się również pić wodę z cytryną – wyciskamy sok z cytryny do szklanki wody.
Cytryna ma witaminę C, która wspomaga odporność – właśnie dlatego zaleca się picie wody z cytryną.
Jednak gdy poczujemy się źle należy zażyć leki przeciwgorączkowe lub przeciwbólowe – zależy co nam dolega.
Należy pamiętać, że z lekami trzeba ostrożnie obchodzić i czytać ulotkę i treść na opakowaniu.

Kiedy dzwonić na pogotowie?

W przypadku trudności z oddychaniem, bólu w klatce piersiowej lub utraty przytomności należy natychmiast zadzwonić na numer alarmowy – 112 lub pogotowie – 999. Jeżeli jednak pojawią się niebieskie zabarwienia na ustach czy też twarzy również należy dzwonić na numer ratunkowy lub pogotowie.

Jak pomóc w domowy sposób sobie w walce z koronawirusem?

Aby zmniejszyć narażenie się na zachorowanie koniecznością jest zadbać o higienę – dokładnie myć ręce mydłem oraz płynem dezynfekującym. Dobrym sposobem jest także dystansowanie się. Wyżej jest wspomniane o witaminie C, sam sok z cytryny, może być za mało, dlatego zaleca się zakupić tabletki witaminy C.
To są najprostsze i najskuteczniejsze metody – domowe metody na walkę z koronawirusem.

Objawy koronawirus

• Trudności w oddychaniu
• Uporczywy ból w klatce piersiowej
• Utrata przytomności
• Niebieskie zabarwienia ust lub twarzy